10 МИНУТ БАЛАНСИРОВОЧНОЙ ТРЕНИРОВКИ ДОМА - Улучшение равновесия и координации

✖ 10 МИНУТ БАЛАНСИРОВОЧНОЙ ТРЕНИРОВКИ ДОМА - Улучшение равновесия и координации ✖

► О ТРЕНИРОВКЕ ◄
Упражнения Бланаса помогут вам избежать травм голеностопа и снизить риск возникновения проблем со связками. Они также могут помочь вам увеличить подвижность. Для многих людей наиболее важной частью может быть повышение производительности, которое происходит благодаря проприоцептивным упражнениям. Такие тренировки должны входить в график тренировок каждого спортсмена (я бы рекомендовал выполнять их в дни восстановления).

► ПОДДЕРЖАТЬ США ◄
😈 Бесплатные планы тренировок: https://www.out-work.org/
😈 Discord:   / discord  
😈 Instagram:   / nadine_syw  
😈 Instagram:   / pascal_ghanimi  
😈 TikTok: https://www.tiktok.com/@outwork.yt?la...

► МУЗЫКА ◄
☞ Follow NCS
Spotify → http://bit.ly/SpotifyNCS
Twitter →   / ncsounds  
Google+ → http://google.com/+nocopyrightsounds
Facebook →   / nocopyrightsounds  
Soundcloud →   / nocopyrightsounds  

► КОНТАКТ ◄
➝ Электронная почта: [email protected]

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ТРЕНИРОВКОЙ 💘