【初公開】プロクライマーはどんなトレーニングメニューをこなして強くなっているのか？

今回は、私が今行っているトレーニングの全メニューを初公開します。
今までのトレーニング動画は、一部メニューをカットしている部分がありましたが、今回は全メニューを大公開です！

＜これまでのトレーニング動画＞
▼【初公開】鬼コーチの鬼トレーニングがヤバすぎる！！
   • 【初公開】鬼コーチの鬼トレーニングがヤバすぎる！！  
▼【ガチトレ公開】世界と戦うトップクライマーの血管がバッキバキになります
   • 【ガチトレ公開】世界と戦うトップクライマーの血管がバッキバキになります  
▼【大好評！ガチトレ公開】20キロを片手で上げる？トレーニング内容が進化したから見てっ！
   • 【大好評！ガチトレ公開】20キロを片手で上げる？トレーニング内容が進化した...  


トレーニングメニューはまだまだ進化しています。
ぜひ最後までご覧ください！

高評価とチャンネル登録もよろしくお願いします！

★パーソナルトレーニングジム「Higher」
https://gym.higher.tokyo/

☆Subscribe Now / チャンネル登録↓
   / @mihononaka9227  

☆Official Website / 公式ウェブサイト
https://mihounonaka.com/

☆Instagram
  / nonaka_miho  

☆野中生萌オフィシャル後援会
https://mihounonaka-supporters.com/

#野中生萌 #フィジカルトレーニング #筋トレ
#五輪 #銀メダル
#ボルダリング #クライミング
#MihoNonaka #MN #新しい特等席