Ne vegyél be mindent! "A jeges vízbe merülés a lelket is gyógyítja."A WimHof instruktor Szűcs Sándor

"A jeges vízbe merülés a lelket is gyógyítja."

Mindig fázós voltam, amióta az eszemet tudom, tudom, duplazokni télen, sál-sapka, dupla paplan...vagyis ez volt egy darab, míg nem egyszer orvosi utasításra elkezdtem járni hideg terápiára, egy olyan jégszaunába, ami -130 fokra volt lehűtve. Na, és innen kezdett alapvetően megváltozni a viszonyom a hideggel. (Azóta eltelt 3 év és nincs dupla zokni, viszont van rendszeres hideg vizes fürdő.., de erről később) Aki a hideggel ismerkedik, annak először is a WimHof módszer című könyvet ajánlom. WimHof egy holland világrekorder, aki 26 jeges rekordot döntött meg, és Jégemberként vált ismerté világszerte.
Az Everestet például egy szál rövid nadrágban mászta meg, és képes egy kád jeges vízben akár 2 órán keresztül megmaradni. Ennek a jegesembernek vannak Hollandiában képzései, amit egyetlen magyarként Szűcs Sándor elvégzett. Én pedig nagyon kíváncsi voltam arra, hogy mi az, aminek van tudományos alapja és mi az ami egyszerűen csak jólesik az embernek.:)
Boldog Újévet! Azért öltözzetek fel rendesen, hideg van kint!:)