Penjanje uz kanap - sve što treba znati i još po nešto zanimljivo i korisno. Rope climbing 101

Описание к видео Penjanje uz kanap - sve što treba znati i još po nešto zanimljivo i korisno. Rope climbing 101

Posle nekoliko sugestija da bih mogao napraviti tutorijal za penjanje uz kanap, evo moje verzije. Trudio sam se da vam približim tehniku penjanja uz kanap uz pomoć nogu, kao i bez istih - legless.
Uz to je pao i dobar trening, pa je kao i uvek tu i nekoliko kadrova odatle - strict handstand push up i rope climb EMOM.

Uživajte, #trenirajpametno !
#vuk1vuk

INSTAGRAM:
@vuk1vuk
@prvitim

Комментарии

Информация по комментариям в разработке