Пранаяма для начинающих. Как правильно дышать. 3 упражнения

Описание к видео Пранаяма для начинающих. Как правильно дышать. 3 упражнения

Телеграм-канал AS.Yoga https://t.me/asyogaru

Дыхание - жизненно важный процесс каждого человека. И не важно, занимается йогой или не занимается. Качественное полное дыхание - показатель качественной жизни и спокойствия ума.

В этом видео я показываю 3 простых упражнения для тех, кто хочет научиться правильно дышать. #Пранаяма


Онлайн-уроки, видеоуроки по йоге и курс для начинающих. Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара Анна Савинова

Комментарии

Информация по комментариям в разработке