Hold deg sterk med 10 minutter - HELKROPP

Описание к видео Hold deg sterk med 10 minutter - HELKROPP

TIPS
Gjør disse øvelsene enda tyngre med ekstra belastning dersom du har utstyr til det.

Utstyr: Strikk og stol

Øvelser:
Knebøy
Roing med strikk
Utfall bak
Pushups
Biceps
Dips

Комментарии

Информация по комментариям в разработке