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【40代主婦】元気が出ない日の過ごし方。やさしく整えるひとり時間Vlog

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Описание к видео 【40代主婦】元気が出ない日の過ごし方。やさしく整えるひとり時間Vlog

📖 今回の動画について

今日は、元気が出ない日の過ごし方をそのまま記録しました。
夫が10日間の出張で家にいなくて、少しだけ気持ちが沈む朝。
でも、無理に頑張らず、ひとり時間をやさしく整える一日にしました。

午前中はゆっくり家事をして、猫とのんびり過ごしたり、
読みかけの本をめくったり。日記を書いたり。

お昼には、気分転換にアップルパイを焼いてみました。
甘い香りと紅茶の湯気に、少しずつ心が軽くなるような気がしました。

夜は、お気に入りの入浴剤でゆっくりお風呂へ。
静かな家で、自分を整える、小さなリセットの日。

同じように「今日はちょっと元気がないな」と思う方に、
少しでも寄り添えたら嬉しいです。

⸻

📝 この動画で登場するもの
・40代主婦のひとり時間
・元気が出ない日の過ごし方
・アップルパイ作り
・紅茶と読書
・猫との静かな時間
・お風呂のリラックス時間

⸻

ゆっくり更新ですが、
これからも省エネだけど心地いい暮らしを重ねていきます。
よかったらチャンネル登録で応援していただけると嬉しいです。

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