避免膝关节疼痛 | 公路自行车骑行教程

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在本视频中，您将学习骑行时如何避免膝关节疼痛。膝盖疼痛很常见，通过调节车座可以缓解。疼痛常发生在膝盖的前部和后部。

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音乐：KAST "Paradize" Published by Alter K

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