Arrêtez d'essayer de plaire à tout le monde | Stoïcisme

Arrêtez d'essayer de plaire à tout le monde | Stoïcisme

Êtes-vous épuisé d'essayer de rendre tout le monde heureux pour finalement vous sentir jamais à la hauteur ? Vous trouvez-vous constamment en train de vous excuser et de sacrifier vos propres besoins pour les autres ? Il est temps de briser le cycle de la complaisance et de retrouver votre pouvoir. Dans cette vidéo, nous allons explorer la philosophie ancienne du stoïcisme et comment elle peut vous aider à arrêter d'essayer de plaire à tout le monde et commencer à vivre une vie plus authentique et épanouissante.


Chapitres :

00:00 - Introduction
00:34 - Leçon numéro un : Reconnaître la "maladie de plaire"
02:34 - Leçon numéro deux : Apprendre de ceux qui s'affirment
03:53 - Leçon numéro trois : Prendre du temps pour réfléchir
07:17 - Leçon numéro quatre : Apprendre à dire non
10:47 - Leçon numéro cinq : Cesser de s'excuser excessivement
Points Clés :

00:34 - Reconnaître la "maladie de plaire" : Découvrez comment le désir de plaire à tout le monde peut être un fardeau mental et comment le stoïcisme nous aide à nous concentrer sur ce que nous pouvons contrôler.
02:34 - Apprendre de ceux qui s'affirment : Observez et imitez les personnes confiantes et assertives pour développer votre propre confiance et assertivité.
03:53 - Prendre du temps pour réfléchir : L'importance de l'auto-réflexion et de l'introspection pour se connaître et vivre en accord avec notre véritable nature.
07:17 - Apprendre à dire non : Fixer des limites et dire non pour prioriser votre propre bien-être et votre bonheur.
10:47 - Cesser de s'excuser excessivement : Reconnaître et changer la tendance à s'excuser trop souvent pour renforcer votre estime de soi.


🎵 Musiques
Song: Timur Haisyn - Brutal Fervour (No Copyright Music)
Music provided by Tunetank.
Free Download: https://www.youtube.com/redirect?even...
Video Link:    • Timur Haisyn - Brutal Fervour (Epic B...  
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'Hiraeth' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au