Скачать или смотреть Тренировка для ног и ягодиц, ориентированная на домашнюю мобильность, которая будет повторяться н...

Сохраните это и расскажите мне о своих ощущениях сразу после тренировки. Когда мы тренируемся, мы обычно выбираем упражнения, которые тренируют определённую часть тела. Здесь же мы рассматриваем тело в целом. Ведь какой смысл хорошо выглядеть, если вы испытываете боль, получаете травму или не можете поддерживать длительную активность?

Эта тренировка эффективна и по-своему сложна, но после неё вы будете чувствовать себя отлично. Если вы тренируетесь дома, позвольте мне показать вам, как делать её с эстетической и функциональной точки зрения.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕЙ ПРОГРАММЕ ОСЕННЯЯ МОБИЛЬНОСТЬ И СИЛА ДОМА👇

https://www.tru.training/sculpt-inter...

#ребенокбога #мотивация #силовыетренировки #день ног #тренировкидома
————————————————————

Это эффективное телесное упражнение для ног и ягодиц. Теперь мы не занимаемся работой, и это очень тяжело, но мы движемся, действуем в брюшную полость и стабилизируемся.

Это 9 фильмов, которые были запрограммированы в трех кругах. Los Primeros 3 Serán un Circuito и т. д… есть 3 серии с повторениями, которые вы уже сделали. Hazlos con poco descanso entre ellos.

Дол!
#hijadecristo