Скачать или смотреть Consegui retomar a rotina | Desmontando o Natal | Atualização do Tobias e autocuidado.

Esse vídeo é a continuação da rotina que não saiu como planejado.

Aqui eu consegui retomar aos poucos:
✨ desmontei a decoração de Natal
🐶 trouxe atualizações sobre o Tobias
💅 tirei a unha de gel para acompanhar melhor o TSH e cuidar da minha saúde
🍽️ preparei um strogonoff simples para o dia a dia

Nada perfeito, mas real.
Esse vídeo é sobre adaptação, autocuidado e entender que cada pequena decisão também é um avanço.

Se você está vivendo uma fase de ajustes, esse vídeo é pra você 🤍
Se inscreve no canal e vem comigo nessa rotina possível.


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