6 шагов, чтобы вернуться в диету, если вы сорвались

Подробное видео с инструкциями как легко худеть на 5 кг в месяц:    • Как легко похудеть на 5 кг за месяц  

Сколько и зачем нужно пить воду, чтобы похудеть:    • Зачем и сколько надо пить воду, чтобы...  

Как сварить кашу и кофе (капучино)6 чтобы похудеть:    • Как сварить кашу и кофе (капучино) на...  

Как был сильна не была наша сила воли, мы иногда срываемся. Как остановиться и вернуться в диету?

В этом видео я собрал 6 шагов (правил), чтобы вернуться в диету.

Подпишитесь на рассылку и я пришлю вам список простых шагов, выполняя которые вы будете легко худеть на 1 кг в неделю: http://sergeydolya.gr8.com/


Меня зовут Сергей Доля и я самый популярный тревел-блогер в России и пишу про путешествия по миру и путешествия по России. Основная моя площадка - это Livejournal (ЖЖ), но я сейчас активно мигрирую в Youtube.

Я очень много путешествую. Побывал больше чем в 100 странах, Южном и Северном полюсах, Северной Корее и многих других экзотических местах. Часто живу в неприлично дорогих гостиницах и рассказываю о них своим подписчикам.

Я не пропускаю мелких деталей и не публикую стандартные туристические видеозарисовки типа "я на фоне памятника". Я не пишу путеводитель по странам, а делюсь с вами своими впечатлениями.

ССЫЛКИ НА СОЦСЕТИ:
Блог Livejournal: http://sergeydolya.livejournal.com
Instagram:   / sergeydolya  
Facebook:   / sergeydolya  
vKontakte: https://vk.com/sergeydolya
Twitter:   / dolyasergey  
Odnoklassniki: https://ok.ru/profile/572142219977
Periscope: https://www.periscope.tv/traveldoll

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ:
✈Лучший поисковик авиабилетов: http://avia.sergeydolya.ru
✈ Бесплатная поездка на Uber. Код: ve6xtqw4ue http://bit.ly/dolyauber
✈ Лучшие цены на отели: http://bit.ly/hoteldo
✈ Лучшая симка для путешествий: http://bit.ly/2h9moIS
✈ Лучший подбор туров: http://bit.ly/2holggz
✈ Лучшая медстраховка: http://bit.ly/2hqC72f
✈ Лучший кэшбек: http://bit.ly/2h9EYQS
✈ Лучшие цены на ЖД билеты: http://bit.ly/2hF4Tz7
✈ Лучший интернет-магазин: http://bit.ly/2h9pGM7