Vinyasa Flow Yoga | Lezione completa 38 minuti

#yoga #vinyasayogaflow
Una lezione completa di vinyasa yoga per creare energia e farla vibrare in tutto il corpo.
Faremo insieme anche Savasana e ci accompagnerà la musica di ‪@SoulFulNess‬.

Gli strumenti della musica sono accordati in 432Hz e sono tutti in tonalità di LA
Questo tipo di musica contribuisce alla produzione di dopamina che porta al miglioramento dell'umore e dell'attenzione.
Corpo e mente vengono accompagnati verso un rilassamento profondo grazie alle onde alpha e ciò influisce positivamente sulla creatività, sulla memoria e sull'essere produttivi.

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