Скачать или смотреть Трезвость не облегчила жизнь… она сделала её честной.

Почти 9 лет трезвости — и это та часть выздоровления, о которой меня никто не предупреждал.

Трезвость не облегчила мне жизнь.
Она сделала её честной.

После более чем двух десятилетий заглушения эмоций наркотиками и алкоголем, трезвость означала, что я впервые научилась чувствовать. И как только я перестала заглушать эмоции, я начала замечать вещи, которые раньше игнорировала — токсичную обстановку, нездоровые отношения и жизнь, которая на самом деле мне не подходила.

Большинство людей теряют работу или брак из-за зависимости.
Я потеряла свою после того, как бросила пить — потому что ясность меняет всё.

У меня биполярное расстройство 1 типа с СДВГ. Я больше не занимаюсь самолечением. Я работаю со своим терапевтом и врачом, прохожу еженедельные сеансы терапии и принимаю лекарства, чтобы оставаться где-то около равновесия. У меня всё ещё бывают взлёты и падения, но они больше не контролируют меня.

Это видео о трезвости, психическом здоровье, личных границах и о том, что происходит, когда вы перестаёте исчезать из собственной жизни.

Если вы находитесь на раннем этапе выздоровления и сейчас вам кажется, что всё сложнее — вы не сломлены. Вы просыпаетесь.

🤝 Друг Билла Фрайдея
Если это вам близко, подпишитесь, поделитесь или оставьте комментарий. Вы не одиноки.