Скачать или смотреть রাতে না ঘুমানোর ভয়ংকর ক্ষতি! । Ghum Kom Hole Shorire Ki Hoy! | Dr. Md. Iftakharul Alam

✅ Speaker/Doctor's Name:
ডাঃ মোঃ ইফতেখারুল আলম
ফিজিক্যাল মেডিসিন ও রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ
এমবিবিএস, এমডি
চেম্বারঃ আনোয়ার খান মডার্ন ডায়াগনস্টিক সেন্টার, বনানী, ঢাকা ও
পার্কভিউ মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, তালতলা, সিলেট
এপয়েন্টমেন্টঃ ঢাকা- ০১৭০৫-৪০৭১৭০, ০১৭২০-৫০১০৮২, সিলেট- ০১৬৭৫-১২৪৯০৪

Dr. Md. Iftakharul Alam
Physical Medicine and Rehabilitation Specialist
MBBS, MD
Chamber: Anwar Khan Modern Diagnostic Center, Banani, Dhaka and
Parkview Medical College Hospital, Taltala, Sylhet
Appointment: Dhaka- 01705-407170, 01720-501082, Sylhet- 01675-124904

✅ রাতে না ঘুমানোর ভয়ংকর ক্ষতি!
✅ ঘুম কম হলে শরীরে যা হয়!
✅ রাত জাগার অভ্যাসের ভয়ংকর প্রভাব!
✅ পর্যাপ্ত ঘুম না পেলে কী হতে পারে?
✅ কম ঘুমানোর ১০টি মারাত্মক বিপদ!
✅ রাতে না ঘুমালে মস্তিষ্কে কী হয়?
✅ ঘুমের অভাব কীভাবে আপনার জীবন ধ্বংস করতে পারে!
✅ রাত জাগলে ওজন বাড়ে নাকি কমে?
✅ ঘুম কম হলে হার্টের ক্ষতি হয়?
✅ নির্ঘুম রাতের পরিণতি কী?

✅ Raat e Na Ghumale Voyonkor Khoti!
✅ Ghum Kom Hole Shorire Ki Hoy!
✅ Rat Jagar Ovobash er Voyonkor Probhob!
✅ Porjapto Ghum Na Pele Ki Hote Pare?
✅ Kom Ghumanor 10ti Marattok Bipod!
✅ Raat e Na Ghumale Mastishke Ki Hoy?
✅ Ghum er Obhab Ki Vabe Apnar Jibon Dhongsso Kore!
✅ Rat Jagle Ojon Bare Naki Kome?
✅ Ghum Kom Hole Heart er Khoti Hoy?
✅ Nirghum Rater Porinoti Ki?

রাত জাগার অভ্যাস কি আপনারও আছে? তবে সাবধান! পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে আমাদের শরীরের ক্ষতি হতে পারে ভয়াবহভাবে। হার্টের সমস্যা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি, মানসিক চাপ, এমনকি আয়ু কমে যাওয়ার মতো গুরুতর সমস্যাও হতে পারে। রাতে না ঘুমালে শরীরে ঠিক কী ঘটে, তা জানতে পুরো ভিডিওটি দেখুন!

#SleepDeprivation #HealthTips #BetterSleep #NightOwl #SleepWell #HealthyLiving #SleepLoss #MentalHealth #SleepDisorders #Insomnia

#GhumErBhab #RatJagaSomossa #PorjaptoGhum #ShorirerKhoti #MentalHealthBD #InsomniaBD #HealthySleep #RaatErGhum #GhumErSamossa #HealthTipsBD

#ঘুমেরঅভাব #রাতজাগারসমস্যা #পর্যাপ্তঘুম #শরীরেরক্ষতি #মানসিকস্বাস্থ্য #নিদ্রাহীনতা #ঘুমেরসমস্যা #ভালোঘুম #রাতেরঘুম #স্বাস্থ্যপরামর্শ


হেল্থ কেয়ার বাংলা
হেলথ কেয়ার বাংলা
Health Care Bangla
Health Care Bangla YouTube Channel
Business Purpose: [email protected]
Facebook Page:   / hcbangla  
   / @hcb  
@hcb

Disclaimer:
This video provides information sourced from reputable, registered doctors, consultants, and health professionals, all based on current medical science. While the channel strives to present accurate and reliable information, it cannot take responsibility for any unverified or incorrect information that may be presented by the doctors featured in the video. The content is intended to inform and educate, but viewers should always consult with their own healthcare providers for personalized medical advice.