【思考もミニマルに】手放したい思考４選

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今回は、手放したい思考4選をお伝えしていきたいと思います

嫌なことを考えたり、落ち込んでしまったり、イライラしてしまう自分に自己嫌悪を感じてしまったり…

そんなことも多々ありますが、心穏やかに生活するために手放したい思考について考えてみました

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■チャプターリスト

00:00 0.はじめに

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