Скачать или смотреть LECTURE : Comment Arrêter De Trop Penser - Le guide Ultime : Quelques Positions de Yoga

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Nouvelle lecture sur l'anxiété ! comment arrêter de se prendre la tête.. je crois que nous sommes beaucoup dans ce cas 😅

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0:00:00 Introduction aux exercices pratiques
0:00:48 Position du chat
0:01:35 Position du chêne
0:02:19 La position du tournesol
0:03:07 La position de la pyramide
0:03:55 La position du danseur
0:04:36 Position du Dauphin
0:05:03 Position de la sirène
0:05:38 Situation en montagne et à flanc de colline
0:06:39 Position du flamant rose
0:07:19 Position du poisson rouge
0:08:02 Position du serpent
0:08:36 Position de la salutation
0:09:12 Position de la girafe
0:09:49 Position de rotation
0:10:34 La position du bonjour
0:11:09 Emplacement du gratte ciel
0:11:40 Position du cricket
0:12:14 Position du poulain
0:12:41Quatres positions assises
0:14:16 Conclusion
0:15:46 Fin + debrief du lecteur 😀

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