Πως μπορούμε να λέμε ΟΧΙ ευκολότερα....

#soulpaths​ #elenivardari​ #soul​ #loveyourself​ #therapy​ #progress​ #hapiness​

ΟΧΙ δεν θα αδικήσω ξανά τον εαυτό μου! ΟΧΙ δεν θα τον αφήσω απροστάτευτο! ΟΧΙ δεν θα ανεχτώ τέτοιες συμπεριφορές! Υπάρχουν στιγμές που το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο είναι να πεις όχι. Μάλιστα ορισμένες φορές φαίνεται τόσο δύσκολο, που στο τέλος παραδίνεσαι και απλά λες ναι σε αυτό που σου ζητάνε ή σου προτείνουν. Και αυτό είτε γιατί νιώθεις ενοχές και σκέφτεσαι πως θα είσαι ο κακός της υπόθεσης αν δε δεχτείς, είτε γιατί έχεις αφήσει τους άλλους να σε χειραγωγήσουν και να σε παρασύρουν με τα επιχειρήματα τους. Έτσι, σου φαίνεται πως η μόνη λογική απάντηση, είναι να δεχτείς.

Όμως όταν λες συνεχώς ναι στους άλλους, αρχίζεις και λες όχι στον εαυτό σου.

Δείτε το blog :
Oι εμπειρίες είναι παντού και σε περιμένουν: https://www.soulpaths.gr/post/experie​...

Αντιμετώπισε ότι σε τρομάζει : https://www.soulpaths.gr/post/faceyou​...
Να αγαπάς τον εαυτό σου : https://www.soulpaths.gr/post/naagapa​...

Δείτε τις υπηρεσίες : https://www.soulpaths.gr/services​
Θεραπευτικές προσεγγίσεις : https://www.soulpaths.gr/approaches​

Λίγα λόγια για εμένα : https://www.soulpaths.gr/about​

Επικοινωνήστε για ραντεβού : https://www.soulpaths.gr/contact​

Ελένη Βαρδάρη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Τηλ. 6944459765 www.soulpaths.gr