HIIT: O QUE É E QUAIS OS BENEFÍCIOS? I CONVERSA COM ESPECIALISTA

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Você sabe o que é HIIT? Você sabe como fazer? Será que você está fazendo da forma correta? E será que ele realmente funciona?
Paulo Muzy e Jonato Prestes explicam tudo sobre HIIT e discutem sobre a eficiência deste ecercício.

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