Худеющий дневник | Неделя 1: мои цели, проверяю рецепты из интернета, что я ем за неделю

Плейлист про похудение:    • Худеющий дневник  

Прервём серию видео из Питера чем-то другим.
Хочу в миллионный раз начать худеть. И чтобы не слиться с этого пути - решила фиксировать всё на камеру. Ведь нет ничего страшнее общественного порицания (шутка).
Поэтому предлагаю Вам присоединиться к этому пути ✨

В этом видео:
00:00 Цели и планы
04:42 Начальные измерения
06:30 Понедельник: первая пробежка
09:52 Понедельник: завтрак
10:10 Понедельник: обед
10:23 Рецепт кабачков в кляре
10:54 Рецепт соуса
11:02 Понедельник: Ужин
11:44 Вторник: Завтрак
11:50 Тренировка в зале
13:11 Вторник: Обед
13:18 Вторник: Ужин
13:24 Среда: Завтрак
14:16 Среда: перекус
14:21 Среда: обед
14:41 Среда: Ужин
14:47 Четверг: Завтрак
14:54 Рецепт пп-запеканки
15:40. Рецепт странного супа
16:39 Четверг: Обед
18:01 Тренировка по теннису
18:38 Четверг: Ужин
18:45 Пятница: Завтрак, Обед и Ужин
19:03 Субботняя пробежка
19:46 Суббота: Завтрак
20:50 Суббота: Ужин
21:15 Воскресенье: Завтрак
21:27 Воскресенье: Обед
21:41 Воскресенье: Ужин
21:47 Концовка

Я в соц.сетях:
VK https://vk.com/kiselyovanat
IG   / kiselyovanat  

Лёха (записываемся на татуировочки):
VK https://vk.com/wickedflakes
IG   / wickedflakes  

*22 марта суд признал Metа, которой принадлежат Facebook и Instagram, экстремисткой организацией, деятельность которой запрещена в России.