ЗАЧЕМ и КАК Вести Дневник? | СТОИЦИЗМ

◾️ Поддержать канал на boosty
https://boosty.to/stoic_modern

◾️ Разовый донат на boosty
https://boosty.to/stoic_modern/donate

◾️ Сбербанк
2202206828511746

◾️ Тинькофф
2200700990114059

- - - - - - - - -

◾️ Telegram канал
https://t.me/stoic_modern

◾️ TikTok
  / stoicism_modern  

- - - - - - - - -

По вопросам рекламы и сотрудничества:
[email protected]

- - - - - - - - -

Сегодня поговорим о том, как нужно вести дневник. Обратимся к советом мудрейших философов, представлявших стоицизм.
Узнаем о том, как вели свои дневники Марк Аврелий, Сенека и Эпиктет.

Затем послушаем то, о чём говорили мудрейшие люди: Райан Холидей, Тим Феррис, Авраам Линкольн, Джеймс Клир, Эжен Делакруа и Джон Дьюи.

Также узнаем о исследовании Кэмбриджского университета, которое показало повышенную эффективность у людей, которые анализировали свои поступки.

Дневников может быть несколько.

4 стратегии ведения дневника:

1. Очистите свой разум
2. Приготовьтесь утром
3. Одна цитата в день
4. Анализируйте свой день