Como Congelar Brócolis Do Jeito Certo

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Você pode congelar o brócolis pré cozido e depois, retirar do congelador somente a porção vai comer, e fica maravilhoso se você fizer desse jeitinho que ensino aqui, ficará maravilhoso e depois você pode usar em recheios, em saladas e em refogados. Os brócolis pertencem à família dos crucíferos, juntamente com a couve-flor, o repolho, o agrião e a couve. O alimento é bastante nutritivo, sendo uma boa fonte de fibras e proteínas, além de ter ferro, potássio, cálcio e magnésio. E também possui vitaminas A, C, E e K.
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