Защита от бокового удара рукой для бокса и мма

Защита от бокового удара рукой для бокса и мма. Треугольник и подставки. Это вариант жесткой защиты от удара сбоку. Этой же техникой можно защищаться от ударов ногами сбоку и круговых ударов в голову.

Автор канала Промысловский Константин Александрович. Помогаю людям в вопросах здоровья и красоты через изучение практики и философии боевых искусств. Тело как оружие до и после 50 лет.

Тренирую больше 27 лет.
Поддержать автора и получить доступ к закрытому контенту в Вк:
https://vk.com/zb36ru?source=descript...
Теперь можно и на бусти: https://boosty.to/zb36ru

Блог: https://zb36.ru/
Канал на яндекс дзен: https://zen.yandex.ru/zb36ru
Клуб в Воронеже, можно записаться онлайн: https://zb36.ru/team/
Лучшие курсы: http://vrnkudo.ru/
Тест драйв коррекция фигуры: https://vk.com/7dayforyou

Присоединяйся в соцсетях:
Вконтакте: https://vk.com/zb36ru
Интстаграм:   / zb36ru  
Ютуб:    / @zb36ru  
Одноклассники: https://ok.ru/krutoyman
Facebook:   / zb36.ru  
Twitter:   / zb36ru  

Забери книгу в подарок здесь: https://mrlinks.ru/zb36

Ну и для самых читающих - все мои книги можно найти в интернет магазинах, например на Литрес: https://www.litres.ru/pages/rmd_searc...