كيف تحول التفكير السلبي الى ايجابي

تغيير التفكير من سلبي الى ايجابي ، كيف التخلص من التفكير السلبي، التغلب على التفكير السلبي

التدرج بالتحويل من التفكير السلبي الى ايجابي هي منهجية فعالى للوصول الى التفكير الايجابي

خطوات تحويل التفكير

1- ان تحمد الله عما اصابك وهنا نقطة التحول من مشاعر سلبية الى محايدة على الاقل
2- البحث عن الحل وتركيز التفكير على الجانب المضيء من المشكلة والتركيز على ذلك
3- بيدك 90% من التحكم بردات الفعل في حين يوجد فقط 10% ظروف خارجية فنحن لا نستطيع تغيير الظروف من حولنا ولكننا نستطيع التحكم برد الفعل التي من طرفنا .


أتشرف بوجدكم ومتابعتكم لي على منصات التواصل الاجتماعي :

فيسبوك
https://www.facebook.com/dr.husni.alm...

انستجرام
https://www.instagram.com/dr.husni.al...

تويتر
  / drhus7