Скачать или смотреть இதை செய்யுங்க போதும்! - Prevent Heart Attack Naturally! - Pilot Ashokan’s Heart-Saving Guide!

🎙️ Heart Attack – Causes, Prevention, Diet & Exercise! Why do heart attacks happen? Can they be completely prevented? What kind of diet can help reduce the risk of heart disease? Which exercises are essential to protect heart health? Pilot Ashokan, based on his own experience and research, clearly explains the real causes of heart attacks, the effects of genetics and lifestyle, the common myths about cholesterol, and the practical daily methods to keep the heart healthy.

👉 In this video, you will learn the major causes of heart attacks; the best dietary habits that help in prevention; simple but powerful exercises for heart health; the importance of stress control and good sleep – all in detail.

👍 This video will be your guide to protecting your heart health. LIKE to show your support. 📢 SHARE with friends & family who need heart health awareness.

🔔 SUBSCRIBE and press the Bell Icon to get more powerful health secrets!


🎙️ ஹார்ட் அட்டாக் – காரணம், தடுப்பு, உணவு & உடற்பயிற்சி! மாரடைப்பு (Heart Attack) ஏன் வருகிறது? அதை முற்றிலும் தவிர்க்க முடியுமா? இருதய நோய் ஆபத்தை குறைக்க எந்த வகையான உணவு முறைகள் உதவும்? எந்த உடற்பயிற்சிகள் ஹார்ட் ஹெல்த் காக்க அவசியம்?
பைலட் அசோகன் தனது அனுபவம் மற்றும் ஆராய்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டு, ஹார்ட் அட்டாக் உருவாகும் உண்மையான காரணங்கள், மரபணு மற்றும் வாழ்க்கைமுறை பாதிப்புகள், கொலஸ்ட்ரால் குறித்து பரவியுள்ள தவறான நம்பிக்கைகள், மற்றும் தினசரி நடைமுறை வழிகளைக் கொண்டு இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ளும் ரகசியங்களை விரிவாக பகிர்கிறார்.

👉 இந்த வீடியோவில், ஹார்ட் அட்டாக் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணிகள்; தடுப்பு முறைகளுக்கு உதவும் சிறந்த உணவு பழக்கவழக்கங்கள்; இருதய நலனுக்கான எளிய, ஆனால் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகள்; மனஅழுத்த கட்டுப்பாடு மற்றும் தூக்கத்தின் முக்கியத்துவம் – அனைத்தையும் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

👍 இந்த வீடியோ உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் வழிகாட்டி ஆக இருக்கும்.
LIKE செய்து உங்கள் ஆதரவைத் தெரிவியுங்கள்

📢 இதய ஆரோக்கியம் தேவைப்படும் நண்பர்கள் & குடும்பத்தாருடன் SHARE செய்யுங்கள் 🔔 இன்னும் பல ஆரோக்கிய ரகசியங்கள் பெற SUBSCRIBE செய்து, Bell Icon அழுத்துங்கள்!

🌐Follow us :
➤ Website - https://www.wowtam.com
➤ Facebook -   / wowtamofficial  
➤ Instagram -   / wowtamofficial  
➤ Twitter -   / wowtamofficial  

For More Videos :
**Wow Celebrities Interviews | Tamil Cinema | Kollywood -    • Wow Celebrities Interviews | Tamil Cinema ...  

**WOW Politics | Political Leaders Interview -    • WOW Politics | Wow Arasiyal | Current Poli...  

**Wow Music | Tamil Singers Interviews | Tamil Music Directors | Wow Tamizhaa -    • Wow Music | Tamil Singers | Tamil Music Di...  

**Wow Memories | Tamil Cinema Old Actors Interview | Kollywood -    • Wow Memories | Tamil Cinema Celebrity Inte...  

**WOW Press Meet | Audio Launch | Tamil Cinema Updates -    • WOW Press Meet | Audio Launch | Tamil Cine...  

**Tamil celebrities Book Collections -
   • Tamil celebrities Book Collections  

**Wow Special Stories -
   • Wow Special Stories  

**Wow Explainer Video | Current Affairs | Latest News Updates | Tamil -
   • Wow Explainer Video | Current Affairs | La...  

#HeartAttack #HeartHealth #HeartAttackPrevention #HealthyHeart #CardiacCare #CholesterolMyths #ReverseHeartDisease #HeartFriendlyDiet #HeartAttackCauses #HeartAttackRecovery #LifestyleDiseases #HealthyLifestyle #HeartDiseasePrevention #StressManagement #SleepForHeart #HeartExercise #PilotAsokan #HealthSecrets #NaturalHealing #HeartAttackAwareness #HeartAttackTips #HeartAttackSupport #HealthyEating #FitnessForHeart #HeartHealthTips