Скачать или смотреть Urologue alerte : cette routine matinale ruine votre prostate à petit feu !

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Vous êtes un homme de plus de 60 ans et vous vous levez plusieurs fois chaque nuit pour uriner ? Et si vos gestes du matin étaient en cause ? Dans cette vidéo, nous vous révélons les 8 erreurs les plus courantes au réveil qui peuvent aggraver les troubles prostatiques : mictions fréquentes, inconfort, mauvaise vidange de la vessie...

Certains réflexes comme retenir son urine, boire du café à jeun, ou ignorer l’hydratation peuvent, sans le savoir, entretenir l’inflammation de la prostate. À travers une approche claire et bienveillante, cette vidéo de Graine de Santé vous aide à reprendre le contrôle sur votre confort urinaire dès le réveil.

📌 Découvrez ces erreurs à éviter — et quoi faire à la place pour favoriser une prostate en bonne santé, naturellement.

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⚠️ Avertissement médical : Cette vidéo est informative et ne remplace pas un avis médical. Pour tout symptôme persistant ou question sur votre santé, consultez un professionnel de santé qualifié.