Скачать или смотреть 간헐적 단식, 제대로 알려드립니다! [인터뷰] 닥터조

안녕하세요~😆
모먼트 오브 임팩트입니다.

🎈세상에 울림을 주는 사람들이 읽는 책은 무엇일까요?

문득 서재가 궁금해지는 사람이 있습니다.
우리는 세상에 울림을 주는 사람들을
‘임팩터’라고 부르기로 했습니다.
이 채널에서는 책에서 진정한 삶의 가치를 찾은
임팩터들이 선택한 책과 인생을 이야기합니다.

💚 마흔 번째 임팩터를 소개합니다!

✨ 《환자혁명》의 저자, 기능의학 전문가 닥터조(조한경 원장)
✨ 미국 카이로프랙터이자 건강한 삶의 주권을 전하는 멘토 👍

🗣️ “간헐적 단식, 제대로 해야 효과가 있다?”
🗣️ “반복되는 요요, 이유는?”
🗣️ “당은 독이다? 혈관을 파괴하는 진짜 주범!”
🗣️ “비만은 의지의 문제가 아니라 호르몬의 문제다!””

📌 간헐적 단식, 단계별 효과와 올바른 방법
📌 혈관 건강, 지금 관리하지 않으면 생명까지 위협한다!
📌 다이어트 부작용(탈모·무월경·피로)의 이유!
📌 비타민과 영양제, 정말 필요한 순간은 언제일까?

✴️ 병원에만 맡길 수 없는 나의 건강!
닥터조가 들려주는 진짜 기능의학 이야기,
지금 영상에서 확인하세요!

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❗️임팩터 인스타그램
👉   / impacter.official  

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※ 본 영상의 저작권은 모먼트오브임팩트에 있습니다.
※ 영상에 관한 비방 및 욕설은 삼가해주시기 바랍니다.

⏱️ 타임라인
0:00 인트로
0:42 유튜브를 시작한 이유
1:44 기능의학이란
3:04 비만인구가 늘어나는 원인
3:54 식단으로 살이 안 빠지는 이유
6:17 간헐적 단식의 5단계
11:05 단식 중에 소금을 먹어라?
12:46 다이어트 부작용(탈모, 생리 불순, 무월경 등)
13:40 간 회복하는 법
14:16 비타민의 효과
15:43 당뇨병의 원인
18:47 닥터조의 인생책
21:15 도움을 줄 수 있는 사람

#기능의학 #닥터조 #간헐적단식