Lesson #3: The Importance of Self-Mastery ft. Abigail Limuria

Pernah merasa lelah dengan tekanan hidup di usia 20-an? Atau merasa terbebani dengan ekspektasi dari diri sendiri maupun orang lain? Tenang, kamu gak sendirian. Di usia ini, kita semua sedang menjalani proses belajar dan beradaptasi yang kadang gak mudah. Ada banyak hal yang harus kita pelajari dan bahkan lebih banyak lagi yang harus kita lepaskan. Dari keputusan karier, menjaga kesehatan mental, hingga bagaimana menjalani hidup dengan lebih jujur pada diri sendiri. Lewat segmen "Lessons I Learned," kami ingin membawa cerita-cerita yang relatable, jujur, dan penuh inspirasi untuk membantu kamu melewati fase yang penuh ketidakpastian ini.

Di episode ketiga ini, kita bakal mendengar cerita dari Abigail Limuria, co-founder What Is Up Indonesia (WIUI), yang berani berbagi pengalaman hidupnya yang penuh dengan proses belajar dan unlearning. Abigail adalah sosok yang gak takut untuk mengungkapkan realitas hidup yang sering kali gak sesuai ekspektasi. Dari perjuangannya menjalankan WIUI, pentingnya menjaga kesehatan mental, sampai cara menghadapi quarter life crisis yang hampir semua orang pernah rasakan. Melalui cerita Abigail, kita diajak untuk lebih memahami pentingnya menjadi realistis, merawat diri sendiri sebelum merawat orang lain, dan menerima bahwa bertumbuh artinya juga harus berani meninggalkan versi lama diri kita.

Di episode ini, Abigail juga banyak berbagi tips dan refleksi tentang self-mastery, menjaga hubungan yang sehat dengan diri sendiri dan orang lain, serta mengatasi rasa takut dalam perubahan. Abigail membuka matanya tentang bagaimana setiap pembelajaran baru bisa terasa berat, bahkan seperti "kematian" kecil yang harus diterima demi pertumbuhan pribadi. Dan yang paling penting, Abigail mengingatkan kita bahwa menjaga diri sendiri bukanlah tindakan egois, melainkan fondasi utama agar kita bisa menghadapi dunia dengan lebih baik. Jadi, buat kamu yang merasa lagi terjebak dalam keraguan dan kebingungan, episode ini bisa banget jadi panduan untuk menemukan kembali keyakinan dalam setiap langkah yang kamu ambil!

Timestamp

00:00 Highlight
01:40 Lessons I Learned Segment Series
03:10 Introduction Abigail Limuria
04:35 Kenapa Menjalankan What Is Up Indonesia (WIUI)
10:35 The Process of Learning & Unlearning
13:00 “I Try to Be a Realist”
21:18 “Setiap Belajar Hal Baru, Rasanya Seperti Kematian”
22:30 Taking Care of Yourself First, Before Taking Care of Others
31:00 Self Mastery & Self Regulating
36:05 Tips yang Sedang Mengalami Quarter Life Crisis
39:05 Abigail Limuaria yang Dulu
41:20 Pentingnya Friendship & Relationship
45:58 Outgrowing Yourself itu Bukan Hal yang Buruk
48:05 Film Persahabatan Favorit Versi Abigail
50:50 Lakukan Suatu Hal Apapun tanpa Paksaan
57:30 Closing & Message

----
Follow the updates on:

Instagram👉   / inourtwenties.id  
Tiktok👉   / inourtwenties.id  
x👉 https://x.com/InOurTwentiesID

#InOurTwenties #lessonslearned
__

Navigating life in our twenties, one step at a time.