Скачать или смотреть 30 МИН СИЛОВАЯ // только гантели

30 МИН. СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА / домашняя тренировка / только с гантелями

Обязательно подпишитесь на еженедельные тренировки (они всегда бесплатные!)

Instagram: @mrsjuliekemp

TikTok: @mrsjuliekemp

Ваша одежда — Paragon Fitwear — код JULIE10
https://get.aspr.app/SHxr7
НАБОР ВЕСА — https://amzn.to/3SBdwLb

Юридическая информация: Данная тренировка предназначена исключительно для общих информационных и развлекательных целей. Участвуя в программе, вы подтверждаете, что занимаетесь физической активностью добровольно и осознаете риски, связанные с физическими упражнениями. Перед началом любой фитнес-программы проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем. Автор не является лицензированным специалистом по фитнесу или медицине, и показанные упражнения не являются медицинской консультацией. Участвуя в программе, вы освобождаете автора от любой ответственности за травмы или ущерб, которые могут возникнуть во время или после тренировки. Всегда прислушивайтесь к своему телу и при необходимости корректируйте упражнения в соответствии со своим уровнем физической подготовки.