¿Eres deportista y te fracturaste un tobillo? - te cuento cuanto me tomó volver a entrenar

seguramente una fractura no está dentro de los planes de ningún deportista y por esto mismo nunca estamos preparados para afrontar una situación cómo esta. En este vídeo te comparto mi experiencia con una fractura de tobillo desde el mismo día del accidente hasta el día en el cual puedo retornar a mis entrenamientos habituales tanto en el gimnasio cómo sobre la bici. Espero que la info aquí contenida te sea de utilidad y si no, espero al menos haberte entretenido un poco.

música libre de copyright. Cada una de las escenas y fotos son producción propia... algunas tomas de drone fueron retocadas para parecer estar más cerca de los objetos filmados y fueron capturadas con las precauciones debidas.
NO recomiendo que realicen ninguna de las actividades que hice en el proceso de recuperación sin antes tener una autorización por parte de su medico