Скачать или смотреть um dia real na minha vida: treinar, trabalhar, criar conteúdo e tentar ser feliz (sem burnout)

venham comigo num dia de semana normal: treino de CrossFit de manhã, trabalho no escritório, criação de conteúdo e family time bem espremido.

como organizo a rotina dos meus dias para conseguir treinar, trabalhar e criar conteúdo sem colapsar com listas, prioridades e alguma flexibilidade quando a vida acontece.

é sobre fazer o que é possível e tentar ser feliz.

se também andas a tentar equilibrar rotina, trabalho e treino, espero que este vídeo te faça sentir menos sozinho(a).

pega na tua chávena de chá e junta-te a mim!
obrigada por estares desse lado 🌷

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  / bydaleian  

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Music track: At Ease by Hazelwood
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