Скачать или смотреть Мой первый месяц без смартфона за 10+ лет!!

В этом видео я расскажу, как самая обычная кнопочная Nokia (помните такие?) помогла мне вернуть 21 час продуктивного времени в неделю. Не верится? Скорее смотрите видео — всё объясню!

🌏 Учи английский, бизнес-английский, немецкий, испанский, французский и итальянский с Lingoda: https://try.lingoda.com/NastjaFlex

При оформлении подписки с 17 июля по 25 августа включительно — скидка до 30% на все занятия (одно занятие за €7,5) по моему промокоду NASTJAFLEX. Не уверены, подойдёт ли вам формат? Попробуйте 7-дневный пробный период: 3 бесплатных групповых занятия или одно индивидуальное.

📮 Подписывайтесь на рассылку! Каждый вторник я отправляю полезные письма https://curiositycollective.kit.com/


Таймкоды

00:00 — Intro
0:34 — История моих отношений с телефоном
1:08 — Жизнь без смартфона: есть ли она?
2:31 — 1. Перегруз внимания и прерванное время
4:34 — 2. Утрата телесности
6:25 — 3. Нет возможности для прокрастинации
7:46 — 4. Возвращение эмоциональной стабильности
9:06 — Какие минусы
11:05 — 30% скидка на занятия с Lingoda
13:21 — Мои выводы после почти месяца без смартфона
14:16 — Почему удаление соцсетей не работает

—
Дисклеймер
Спонсор видео - онлайн языковая школа из Берлина Lingoda