Скачать или смотреть САМЫЕ ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ЗАЛЕ! (МОГУТ СТОИТЬ ТЕБЕ ЖИЗНИ)

#тренировки

Существует множество действительно опасных упражнений, поэтому сегодня мы разберём самые опасные из них. Это поможет вам понять, каких упражнений стоит избегать, а с какими нужно быть максимально осторожными.
Мы рассмотрим такие упражнения, как: тренировка с окклюзией, приседания, жим ногами, становая тяга, rack pull (тяга с помоста), мосты для шеи.
Важно всегда оставаться в безопасности и заботиться о здоровье, и это видео должно стать вашей подсказкой на пути к этому.

Найди меня / Find me at :
Telegram: https://t.me/athletic_mix
Instagram:   / instathlet  
Больше видео:    / @athleticmix  
Vkontakte: https://vk.com/athleticmix
Паблик ВК: https://vk.com/athlet1cmix

Шея с нуля (безопасные тренировки):    • КАК НАКАЧАТЬ ШЕЮ С НУЛЯ? ПОЛНЫЙ ГАЙД ДЛЯ Н...