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不想退休變黃臉婆？她從「老夫人」夢想轉身極簡生活，靠這幾招活出優雅下半場。｜《自在幸福的退休生活》｜妳今天好嗎 ~ 許力今 feat.黃嘉千、蘇聖華

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嘉千與師母探訪聖華姊，學習極簡退休生活。聖華姊原本規劃退休後請幫傭照顧生活，但因不常活動導致手指僵硬，加上看見朋友年長的母親仍勤做家務，決定改變生活方式。她向神祈求一雙殷勤的手，能工作到生命最後一天。公婆離世後，外傭因想幫助更需要的人而離開。聖華姊獨自在家時曾感到懼怕，透過持續播放聖經、不住禱告，神挪去內心恐懼。她開始簡化家務，移除陽臺盆栽、清空儲藏間，運用掃地機器人、麵包機、豆漿機等智能家電，設定早上同時啟動。聖華姊每天早上泡澡，在浴缸裡靈修、背經文、宣告，之後拉筋。每週固定爬山、按摩，並約姊妹吃午餐，生活規律充實。黃大哥原是管理大量員工的企業總經理，退休後聖華姊分階段訓練他做家事：先學炒菜、再學備菜洗切、最後學買菜。她採取循序漸進方式，每次只教一個步驟，並給予讚美鼓勵。黃大哥從煎蛋開始學習，逐漸掌握烹飪技巧。兒子媳婦住樓上，常來家裡吃飯。黃大哥曾抱怨為何都是他們做家事，聖華姊回應：趁手腳還能動時伺候子女，讓他們喜歡回家，能含飴弄孫是幸福。黃大哥後來改變心態，將媳婦定位為子女，對她的照顧變得無私。兩人透過付出服務，享受家人關係的甜美回報。

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