Как не злиться на себя и окружающих, сидя дома| Самоизоляция с пользой

В прямом эфире Юлии Лысак, фитнес-директора женского клуба "Элит-фитнес" г. Мурманск, на вопрос о том, как перестать злиться, сидя дома на самоизоляции, отвечает практический психолог Елена Шовина.

Основные вопросы:
- почему люди начинают злиться, сидя дома на самоизоляции,
- в чем особенность именно данной ситуации карантина и самоизоляции,
- как связаны биологические, психологические и социальные аспекты гнева и злости,
- какие потребности не удовлетворяются,
- как связаны личные границы, личная территория и злость,
- как справиться со своей злостью и не срываться на близких и родных.

Если вы чувствуете, что самостоятельно внедрить рекомендации не получается, ощущаете злость и агрессию, тревогу и беспокойство, не можете справиться с этими состояниями, то можете записаться на индивидуальную психологическую консультацию к Елене Шовиной по ссылке: https://vk.com/im?peers=192427860_c29...

Подписывайтесь на канал:
   / @user-fq1dv5cj6g  
И присоединяйтесь ко мне в соц.сетях:
Instagram:   / elena_shovina_psycholog  
Facebook:   / elena.shovina  
VK: https://vk.com/elena.shovina
Группа в VK: https://vk.com/psygame_club_murmansk

Здоровья, стройности, красоты и счастья вам!
Ваш психолог Елена Шовина.