Скачать или смотреть Chi vince tra la Monofrequenza e la Multifrequenza

Monofrequenza o multifrequenza?
La scienza è chiara: a parità di volume settimanale, la crescita muscolare è simile, ma...
La multifrequenza migliora qualità dello stimolo e gestione della fatica. Va saputa dosare per renderla efficace. In questo video vediamo come.

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