अश्विनी मुद्रा || Ashwini mudra for spiritual growth, face glow, piles, and frequent urination

अश्विनी मुद्रा Ashwini mudra for spiritual growth, face glow, piles, and frequent urination

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Ashwini Mudra is one of the most beneficial practicing it regularly can help you in several ways. Before we start talking about the mudra and start getting into the specifics, let's understand the meaning of this asana.

Ashwini Mudra

The word 'Ashwa' is a Sanskrit which means horse and the word 'Mudra' basically means gesture or pose. The contraction taking place in Ashwini Mudra resembles the movement of a horse therefore it is called a horse gesture.

The yoga asana allows upward flow of the prana(Apana) through the spine which is the main energy channel and is called sushuma'. Ashwini Mudra Yoga is a beginner's yoga technique and is relatively easy. All the mudras are used along with bandhas to upgrade the practice of yoga
अश्विनी मुद्रा योग में एक महत्वपूर्ण अभ्यास है इस प्रकार के अनेक अभ्यास क्रियाएं मुद्राएं आसन योग में बताए गए हैं जिससे कि हम अपनी ऊर्जा को संग्रहित कर सकते हैं उसे बढ़ा सकते हैं और आध्यात्मिक शारीरिक मानसिक लाभ ले सकते हैं इसी श्रृंखला में अश्विनी मुद्रा का अभ्यास भी बड़ा ही महत्वपूर्ण है लेकिन इसे सूक्ष्मता से समझना और इसके महत्व को समझकर निरंतर अभ्यास करते रहने से ही लाभ प्राप्त होंगे अश्विनी मुद्रा अश्व से ली गई है हमारे ऋषि यों ने अश्व के क्रियाकलापों को देखा और उसके आधार पर विश्लेषण के बाद अश्विनी मुद्रा को बताया.. इसी मुद्रा के विषय में इस वीडियो में विशेष महत्वपूर्ण जानकारी बताई गई है अश्विनी मुद्रा का अभ्यास निरंतर करते रहना और साथ ही साथ वज्रोली और मूलबंध को भी जान लेना आवश्यक है मूलबंध और वज्रोली से संबंधित वीडियो का लिंक नीचे दे रहा हूं अश्विनी मुद्रा का अभ्यास और अन्य देशों को निरंतर करने से विशेष लाभ होगा।
अश्विनी मुद्रा के लाभ
अश्विनी मुद्रा का अभ्यास अश्विनी मुद्रा कैसे करें
अश्विनी मुद्रा से होने वाले लाभ
अश्विनी मुद्रा का सही तरीका
अश्विनी मुद्रा द्वारा आध्यात्मिक जागृति अश्विनी मुद्रा द्वारा मूलाधार चक्र जागरण
अश्विनी मुद्रा द्वारा पाइल्स का समाधान
अश्विनी मुद्रा द्वारा पाइल्स का इलाज
अश्विनी मुद्रा के शारीरिक लाभ
अश्वनी मुद्रा के आध्यात्मिक लाभ
अश्विनी मुद्रा के मानसिक लाभ अश्विनी मुद्रा कैसे करें
अश्विनी मुद्रा स्टेप बाय स्टेप संपूर्ण विधि
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