Kardio vs Tegovi Kada je u Pitanju Skidanje Masti

Prevazidjeno misljenje da je kardio za skidanje masti, a tegovi samo za bildovanje.

Nauka je veoma jasna koji metod je najbolji kada je u pitanju skidanje masti.
Pogledaj video i saznaj kako najefikasnije da stignes do tvog cilja, kombinujuci kardio trening i trening snage.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🎬 Ovaj kanal je namenjen fitnes edukaciji. Potrudicu se da kroz gledanje mojih klipova saznate kako da smrsate, kako da dobijete na misicnoj masi i to sve kroz edukaciju o vezbanju i ishrani.

Takodje, na ovom kanalu cete moci pronaci informacije vezane za aktulene teme u svetu fitnesa. Tu mislim i na popularne dijete, kao i na nove metode i vrste treninga.

Postoji dosta zabluda kada je u pitanju vezbanje, a jos vise kada je u pitanju ishrana. To sve dovodi do frustriranosti coveka koji zeli smrsa, dobije na misicnoj masi ili ostvari neki drugi cilj.

Zato se nadam da cete kroz ovaj kanal vezbanje uciniti laksim i zanimljivijim pa samim tim i dolazenje do cilja.
Biću spreman da na svako vaše pitanje odgovorim i zato slobodno pišite u komentarima.

📽 Prijavi se na moj kanal, saznaj sve što te zanima o treningu, pitaj sve što te interesuje
https://www.youtube.com/c/IvanIvanovF...

💻 Za online treninge poseti - https://pftivanov.wixsite.com/fitnes/...

Zaprati me na instagramu -   / pft.ivanov