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항염증 다이어트스무디 블루베리토마토주스 초간단 레시피

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Описание к видео 항염증 다이어트스무디 블루베리토마토주스 초간단 레시피

라이코펜이 풍부한 토마토와 안토시아닌이 풍부한 블루베리 넣은 항염증 건강 스무디입니다!
한의사 김소형님의 레시피를 보고 따라 만들어 봤어요.
토마토와 블루베리 비율이 1대1 이라고 하셨는데, 저는 물 없이도 잘 갈리라고 토마토를 조금 더 넣었어요!
색깔은 좀 별로일 수 있지만 생각보다 훨씬 더 기분좋게 달달하고 새콤하니 맛있어서 추천해요!
염증을 제거하고 독소를 배출하는 건강한 다이어트 스무디니깐 꼭 만들어 드세요!!!

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