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Basic und MEHR mit dem Magic Circle mit Christian Lutz

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Christian Lutz führt Dich in seiner charmanten Art durch eine präzise Matwork Einheit. Er beginnt mit Balance Übungen mit dem Magic Circle im Stand. Variert dann die klassichen Pilates Übungen mit ein paar „Extras“ und ergänzt sinnvoll mit dem Magic Circle, um die Übung zu intensivieren oder Positionen besser spürbar zu machen. Viel Spaß!
Level: 1-2 — Trainer: Christian Lutz
Gerät: Matte, Magic Circle — 30.10.2015
Dauer: 71 Minuten

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