ลดน้ำหนัก หิวตอนดึก ? หิวบ่อยเกิดจากอะไร ? | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor

ตอนกลางคืนถ้าหิวต้องทำยังไง ต้องกินอะไร ต้องแก้ยังไงถ้าอยากลดความอ้วนสำเร็จ
-----------------------------

🍊 สิ่งที่คุณจะได้รับจากคลิปนี้ 🍊

0:00 Intro
1:05 การเข้าใจภาวะความหิวก่อน ว่าเป็นแบบไหน
3:20 วิธีการแก้อาการหิวดึก ในกรณีที่เราลดน้ำหนัก แบบตัดแป้ง
5:00 กลุ่มคนที่หิว โดยเกิดจากความอยาก
5:55 4 วิธีแก้ คนที่หิว ช่วงดึก ที่เกิดจากความอยาก
7:59 วิธีการทดสอบว่าเราหิวประเภทไหน
-----------------------------

🔴 พิเศษ ! สำหรับท่านที่ต้องการเรียนรู้ เทคนิค ลดน้ำหนัก สุขภาพดี ด้วย วิธีธรรมชาติ แบบเจาะลึก

👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน คลิกเลย 👇
https://www.drbankfooddoctor.com/

-----------------------------
คุณสามารถติดตามเทคนิค ลดน้ำหนัก และ ดูแล สุขภาพ ด้วย แนวทาง plant based ของ หมอแบงค์ ได้ที่ช่องทาง

✅ Facebook 👇
  / drbankfooddoctor  

✅ Tiktok 👇
  / drbankfooddoctor  

✅ Line 👉 https://lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1

โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย