Yoga Nidra Sankalpa | 8 sankalpas bienveillance | Accueillir ce qui est 💌

Dans cette séance de Yoga Nidra, je vous invite à explorer le pouvoir du Sankalpa — une intention profonde, une résolution issue de votre cœur. Ce voyage intérieur vous guidera à travers 8 Sankalpas de bienveillance, des affirmations positives et nourrissantes qui cultivent un état d'accueil, d'acceptation et de compassion envers vous-même et les autres.

Le Yoga Nidra, aussi appelé "sommeil yogique", vous amène dans un état de relaxation profonde, entre veille et sommeil, propice à l'auto-transformation. À travers ces Sankalpas, vous apprendrez à accueillir ce qui est, à vous libérer des jugements et à embrasser le moment présent avec bienveillance.

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par ma voix et plongez dans cette expérience méditative. Un voyage vers plus de paix intérieure et d’harmonie commence ici.

Bienfaits attendus :

Détente physique et mentale.
Alignement avec vos intentions profondes.
Réveil de la bienveillance et de l’acceptation.

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Bonjour et bienvenue dans "Mon présent, mon allié" ! Je suis Nathaly, professeure de Yoga Nidra, et ici, vous trouverez une approche apaisante et spirituelle de cette méthode de méditation profonde. 🌟🥰

Le Yoga Nidra est une pratique puissante qui vous aide à relâcher les tensions, à équilibrer votre corps et à ouvrir votre esprit à la joie d'être. ✨

Intégrez le Yoga Nidra dans votre quotidien et cultivez l’équilibre intérieur. 💘

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© Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de l'auteur. musique, texte, voix et chant des "OM" : Nathaly Moreau