गोला फेकने का सबसे आसान तरीक़ा✅ 7 दिनों में /How to increase shotput throw💥गोला पकड़ने का सही तरीका

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Shot Put is played with a heavy spherical object popularly known as a shot.
The aim in this game for every athlete is to throw the shot-put as far as possible through a pushing action.
The distance of the throw is measured from the circumference of the circle along a line to theShot put Workout | Shot Put Exercise | Gola Fek
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