150917 JTBC 다이어트·독소배출 효과…착즙주스, 맹신했다간 독

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[JTBC news]착즙주스 맹신하면 건강 헤쳐..영양결핍&혈당 상승 우려

허리우드 스타들의 다이어트 요법으로 소개되면서 젊은 여성 사이에 퍼지고 있는 착즙주스..그러나 맹신하면 영양결핌와 혈당 상승 등의 우려가 있다는 보도입니다.

탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유소 모든 영양소가 결여되어 있기 때문에 착즙주스에 의존한 다이어트를 장기간 지속 할 경우 영양 손실이 크다는 것이 전문가의 입장입니다.

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