「心が強い人のシンプルな法則」の本の全目次･要約【権藤優希･要約･もくじ】

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0:00 はじめに
0:34 要約
1:06 強靭なメンタルなんて、存在しない
1:40 心が折れやすい人、折れにくい人
2:38 強い自分をつくる「セルフコントロール」
3:03 ゼロから何度でも立ち上がるための特効薬
3:33 メンタルレベルを保つ「シンプル」かつ「普遍」の習慣
4:10 人生を飛躍させる「不屈」の精神
4:41 おわりに