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Thyroid problems in women ll thyroid exercises at home With english subtitles


इस विडिओ मे सिर्फ दो अभ्यास बताए गए है , सिर्फ दो योगाभ्यास से अपने थायरायड को कंट्रोल मे रख सकते हैं, हर रोज अभ्यास जरूर करें।

Only two exercises are mentioned in this video, you can keep your thyroid under control with just two yoga exercises, practice them daily

NOTE: कुछ भी खांए पिए 90 मीनट हो चुका हो तभी अभ्यास करें।।

__:: Practice only after 90 minutes have passed without eating or drinking anything.

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