【放っておくのはダメ】 首や背中の痛みの原因と改善法

Описание к видео 【放っておくのはダメ】 首や背中の痛みの原因と改善法

オフィス体育の時間講師で元気になる接骨院院長でもある、
だいちゃん先生こと、畠山講師（@gokigendaisuke）の

「目指せ姿勢美人」

今回の動画では、営業管理職の５０代男性から「首から肩甲骨にかけての痛みを改善したい」というリクエストにお応えして、猫背を治しながら首や背中の痛みを取っていくエクササイズを紹介します

デスクワーカーや集中して作業が続く方、そしてスマホを良く見ている方に多いのが巻き肩や猫背です
改善しないまま放っておくと、見た目が老けて見えるだけでなく、姿勢の崩れから首や背中、肩のコリに繋がっていきます

身に覚えのある方、これ以上悪化しないよう今から改善していきましょう！


詳細は動画で
気に入ったら『保存』お願いします！


お悩みやリクエストも受付中です
コメントやDMお待ちしております


#オフィス体育の時間
#猫背改善
#巻き肩改善
#背中の痛み改善
#首のコリ改善
#デスクワーク対策
#簡単マッサージ
#セルフエステ
#仕事がはかどる
#美姿勢トレーニング
#姿勢美人
#姿勢改善ストレッチ
#体のケア
#健康経営
#健康経営サポート
#習慣化が大事
#福利厚生
#福利厚生サービス
#石川県
#金沢市
#自分のため
#健康第一
#継続は力なり
#セルフケア
#免疫力アップ
#基礎代謝アップ
#ストレス解消
#運動不足解消
#スキマ時間

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео