Pranayama per il Settimo Chakra- ITA

3 Esercizi di respirazione (Pranayama) dedicati all'attivazione del Settimo Chakra - Sahasrara, Il Chakra della Corona.
Secondo la filosofia yoga è proprio grazie a questo centro energetico che avviene l’illuminazione. Il canale centrale attraverso cui scorre l’energia vitale.
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Sahasrara è il settimo dei nostri chakra, anche conosciuto come chakra della corona in quanto situato all’estrema sommità della nostra testa.
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Al contrario degli altri sei chakra non governa nessun organo, ma trovandosi al vertice dei nostri centri energetici è responsabile del corretto funzionamento della corteccia cerebrale e della ghiandola pineale, oltre che delle nostre più alte forme di pensiero, quali la conoscenza e la spiritualità.
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L’elemento di questo chakra è il pensiero che rappresenta la manifestazione di tutto ciò che ci circonda.
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Buona Pratica a tutti.

Pratica condotta con la mia yoga buddy Yana per World Loves Yoga Italy.
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