Скачать или смотреть 高橋佳三201912「跳ぶ、走る、敵を抜く、肩甲骨、姿勢、クリロナ、拇指球神話、反転、蹴り（後半）第95回京滋身体操法研究会【古武術】

以下目次です（タイトルは撮影者が勝手につけたものです 目印と思ってください）
0:00 ジャンプなどで母指球ではなく、足のどこを着くか
3:19 フェンシング、剣道のような進む
6:10 歩きかたの練習
8:25 ステップで相手を交わす、抜く、方向を変える
11:10 上半身　肩甲骨
12:40 浪の下
13:30 接触している相手に強い力を出してを飛ばす
22:09 クリスティアーノ・ロナウドの身体の強さ
26:00 地面から力をもらいやすい足の裏の場所
27:50 止まる、止まって反転する、止まってターン
29:30 ゴルフスイング、フィギュアのジャンプ、回し蹴り
34:40 サッカーのキック
37:15 腕立ての状態でジャンプ
41:50 横の押し合い
47:10 ラグビーでタックルされても相手を倒す
49:40 かえる倒立から足を上げる
56:30 お尻をあげて足を動かす

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