Barfußgehen tut gut - warum eigentlich? - Webinar

Tanja Niederstein gibt Einblicke in den faszinierenden Aufbau und die Funktion unserer Füße und zeigt auf, wie enorm wichtig diese für einen stabilen Körper sind. Der Zusammenhang zwischen Barfußgehen und der Vermeidung von Fußfehlstellungen und z.B. Knie-, Hüft- und Rückenschmerzen werden in diesem Beitrag erläutert.

Werden die Füße durch schlecht sitzendes oder beengendes Schuhwerk malträtiert, sind Deformationen vorprogrammiert, wie Fehlstellungen der Zehen, beispielsweise Hammer-, Krallen- oder Ballenzehen. Können die Füße ihren Job nicht machen, nämlich Muskulatur aufbauen und für einen stabilen Halteapparat sorgen, dann kann sich das darüber hinaus auf den gesamten Körper auswirken: Knieprobleme, Hüftprobleme, Rückenschmerzen bis hin zu Kopfschmerzen.

Wer öfter mal die Schuhe im Schrank stehen lässt und barfuß geht, stärkt damit die Fußmuskulatur und die Fußarchitektur.

Weitere Informationen: www.leguano.eu